补锌的食物有哪些和水果蔬菜

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【导读】锌元素被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然,锌在我们人体内含量不高,但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布,并且起着极大的作用:锌是体内数十种酶的主要成分;锌还与大脑发育和智力有关,据悉聪...

保健食品 2024-06-24 372


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