【导读】银耳莲子粥是一个特别好喝又有营养的粥，它可以美容养颜，还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻，益肾固精、养心安神。银耳莲子粥的做法银耳莲子粥是一个既好喝又有营养的粥，它有清热消暑的功效，还有美容养颜的效果。现在我们就来看一下银耳莲子...

食材 2024-12-04 304