【导读】南瓜子是南瓜的种子，是一种含锌量非常丰富的食物。南瓜子是人们常吃的零食的一种，但其实它也有相当丰富的营养价值。南瓜的营养价值主要体现在它的多重功效上，南瓜子中富含胡萝卜素、卵白质，锌以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养成分...

食材 2025-06-25 203