【导读】胡萝卜是一种营养丰富的菜蔬，人称“小人参”。胡萝卜中的胡萝卜素能预防夜盲症和感冒，还能美白滋润肌肤，常吃胡萝卜对人体好处。天气转冷，将胡萝卜炖汤，加入羊肉是不错的选择，羊肉中的蛋白质含量高，而且脂肪、胆固醇比猪肉、牛肉的要低。胡萝卜...

食材 2025-04-30 236