孕妇可以吃鲽鱼吗孕妇可以吃鲽鱼的。鲽鱼的脂肪含量较低，并且含有丰富的蛋白质和各种维生素，及人体所需的微量元素。鲽鱼中的钙、磷、维生素D等元素可以防止孕妇缺钙，缓解孕吐反应，促进胎儿的骨...

营养 2025-07-04 134