水鱼汤
配料：1磅水鱼（野生甲鱼）、10克狗气、10克芋头山茱萸、10克淮山山药，炖约45分钟。
做法：先用热水烫一层龟甲皮，然后切成小块。中药和乌龟应该放在一起。烹调时放一些姜和洋葱，烹调时放一些猪油40分钟，烹调后放盐和味精。
吃法：来YJ的第五天吃，尝一点酸味，最好连汤带肉都吃！一般来说，每个周期一次就足够了。如果卵泡不发达，你可以再吃一次。
功效：增加透明画，促进卵泡妇女发展到排卵期前后白带越来越透明，像透明的鼻涕，能画出丝，这样白带有利于怀孕。
孕前吃什么有助于受孕
家常熬鱼
材料：鱼（任何鱼罐头）750克，肥肉和瘦肉100克，玉兰片50克，葱，蒜片，姜末，酱油，味精鸡精，盐，醋，食用油，芝麻油，植物油
方法：将鱼洗净，两面放花刀，煎后备用，取出备用。锅中加入食用油、洋葱、生姜和大蒜，炒瘦肉片，加入酱油和料酒、味精、醋和盐少许。放5汤匙高汤，将鱼放入锅中煮沸，用小火煨，炖15分钟左右，剩下一半汁，把鱼翻出来，放在鱼盘里，调味料也同时取出，放在鱼上，然后将原汁与麻油、酱油混合，撒在鱼上。
红烧带鱼
材料：发尾400克，大料1块，葱、料酒3段，酱油、醋、盐、糖、姜、蒜
方法：剪毛前将毛尾的头、尾、鳞、鳃、鳍及内脏清除干净，洗净并控制含水量。将锅中的油加热至70%热，将发尾煎至金黄色，去掉多余的油。锅中留少许油，将调味料、葱、姜、蒜炒熟，倒入少许醋，将发尾段放入锅中，加入酱油、糖、料酒、盐和一些水（水面与发尾面平），用大火煮沸，然后用小火烧加厚汤出锅。
西芹载鲑鱼
配料：三文鱼、西洋芹菜、葱花、葡萄酒、盐。
方法：将西洋芹菜洗净，切成大块，用盐水浸泡。把鱼的骨头去掉，切成小块，用刀拍打，然后切成泥。将洋葱碎、酒和盐与三文鱼酱混合，搅拌均匀，然后拌入微波炉3分钟。把鲑鱼泥放在西洋芹菜上。
[相关知识推荐]不同种类的鱼有不同的营养价值：
鱼、鲫鱼具有益气健脾、乌、清热解毒、通络降乳等作用，腹水患者同时服用鲜鲫赤小豆汤有疗效。用新鲜的鲫鱼和猪蹄炖，连汤吃，都能治产妇少奶。
鲫鱼油具有良好的心血管功能，还可以降低血液粘度和促进血液循环。
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼、冬瓜、葱汤、肾炎水肿。大鲤鱼离开鱼鳞，去肠道，炖熟后带走。它能治黄疸。用活鲤鱼猪蹄汤治疗少奶孕妇。鲤鱼和川贝端一点汤吃，治咳嗽和哮喘。
鲢鱼具有温热、暖胃、润肤等作用，是一种温暖、营养、健康的食品。
鲱鱼具有益气养胃、祛湿除水、祛风除烦的作用。微量元素锌、硒等有助于抗癌。
黑鱼具有健脾补水、清热祛风、补肝肾的作用。红枣烹调黑鱼和生姜对肺结核的治疗有辅助作用。炖黑鱼和红糖可以治肾炎。蒸好的黑鱼可以被催乳用来补充血液。
乌贼具有滋补肝肾、益气养血、清胃清热的作用。它是一个妇女专用的保健食品，具有养血、明目、调经、安胎、益产、止血、催乳等功能。
草鱼具有暖胃、安肝、祛风的作用。是温中补虚的保健食品。
毛尾具有温胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等作用，可作为肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用新鲜的发尾蒸后，服用上油可改善症状。
鳗鱼具有益气养血、柔筋利骨等作用。
黄鳝肝、脾、肾三经具有补虚、祛风湿、强筋骨、调节血糖的作用。气血两虚者，可与鳗鱼、黄芪（纱袋）同煮同吃。小儿疳积，瘦肉型食物很少有人能用黄鳝，切段和鸡内金的一点熟食。
内痔出血和子宫脱垂可以做很长时间的鳗鱼。 孕前吃什么食物能有效排毒 怀孕前如何排毒，生个好孩子？日常生活中哪些食物更有利于排毒？你知道吗？
豆芽：豆芽含有多种维生素，可以去除体内的致畸物质，促进性激素的产生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分。粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。
鲜蔬果汁：其中所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对人体的伤害，改变血液的酸碱度，有助于预防疾病和排出毒素。
动物血液：血红蛋白在猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中能与侵入人体的烟雾和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，并具有补血功能。
海藻：海带、紫菜等胶体能促进放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性疾病的发生。
研究表明，吸烟会增加不育和宫外孕的风险。烟草中的尼古丁可抑制卵子的传递和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位异常，导致不孕或不育。此外，吸烟还会降低人体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可能导致胎儿发育障碍，导致流产、早产或先天畸形，低出生体重儿，以及严重并发症，如前置胎盘，胎盘早剥和胎膜早破。过量饮酒会损害卵巢功能，使女性荷尔蒙分泌异常，导致无排卵和闭经。怀孕期间饮酒也会危及胎儿。
据科学家称，怀孕期间饮酒的母亲所生的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等。因此，年轻夫妇应在计划怀孕前至少半年停止吸烟和饮酒，并远离各种烟雾和有害物质。
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