决定顺产的产妇一定经历过内心的挣扎，她们不再把疼痛作为考虑的条件，而是为了将来的健康。自然分娩大致有三个阶段。我们将为您分析待产时该怎么做，这将帮助妈妈顺利分娩，帮助您掌握更多的分娩知识，避免出现对未知的恐惧。

分娩的第一阶段是从规则阵痛开始到宫颈完全张开。从子宫有规律地收缩，直到子宫口完全张开。当子宫开始收缩时，母亲会感到子宫法硬，腹部或腰部有疼痛感和下垂感。分娩初期，子宫会每十分钟左右收缩一次，持续时间很短；逐渐地，子宫收缩越来越频繁，大约每2-3分钟一次，每次持续约1分钟，收缩力也明显增强；然后子宫口逐渐扩大到10厘米宽，被称为“子宫口开全”。这个阶段是产妇们最紧张的时期。怀胎十月，她终于感觉到孩子就要出生了，心情会异常复杂。我们建议，此时要学会放松，转移注意力；少吃多休息，以保持体力；定时排尿，每2-4小时一次，使膀胱排空，以免妨碍胎头下降。这时，饮食上可以吃一些容易消化的牛奶、粥、鸡蛋、蔬菜、鱼和瘦肉等食物，应注意及时补充水分，保证充沛的精力和体力，从而有利于自然分娩。由于膀胱充盈对胎头下降和子宫收缩有不良影响，产妇最好及时排尿，应每隔2-4小时排尿一次。此时，如果胎膜尚未破裂，产妇可以在室内活动、走动；如果胎膜已经破裂，应立即卧床待产，以防宝宝脐带脱出。紧张绝对不利于你的分娩，所以放松是第一要务。接下来就是从子宫颈完全张开到胎儿出生的过程，初产妇需要半小时到两小时。

胎儿移动至接近阴道口，外阴和肛门由于胎头压迫骨盆而显得膨张。头部娩出时，婴儿的脸朝下。在接下来的两次宫缩中，宝宝的身体会滑出妈妈的身体。处于这个阶段的妈妈会因为用力姿势不雅观等因素而感到紧张，我们建议不要这样想。应继续按照医生的指导进行自然分娩，用你充沛的体力和饱满的精神达到最好的效果。最后一个阶段是从胎儿出生到胎盘分娩，时间大约需要5-15分钟。此时，宝宝已经分娩，子宫收缩会暂停一会儿，然后再开始。由于子宫收缩，胎盘会从子宫壁上剥离并移动到子宫口。如果产妇再用力试试，胎盘就会顺利出来。最后阶段也是最关键的时期，很多准妈妈此时会出现阴部撕裂，需要进行产后缝合。

在经历了分娩的痛苦之后，准妈妈会看到她的孩子。如果没有大的伤口或其他疼痛，就可以缝合伤口并开始休息。我们祝愿准妈妈们能顺利分娩，马上就能看到自己的孩子。

如今人们家庭生活条件越来越好，越来越多的人都想给家里添个孩子。但是，不得不承认，如今去医院求子的人也越来越多，那么，如何才能快速怀孕呢？

怎样有助于怀孕？

第一，备孕时机是关键的一个步骤：女方在排卵期时更容易受孕;一天中更容易受孕的时间是下午时间5-7时;一年中最容易怀孕的时间是3-4月份或9～10月；第二，助孕的姿势是法宝：像比如骑马体位、后位式能够让丈夫的阴茎更接近子宫颈，受孕的机会也会随之增加。此外，夫妻双方也可以采取传统的女下男上的体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头；第三，调整好身体状态：烟酒和高温具有杀精和损害精子质量的作用，因此需要禁烟酒、男性要穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿的次数；第四，多为身体补充营养：建议夫妻双方多吃瘦肉、蛋类、肝脏、豆类以及豆制品、海产品、和一些时令水果等，通过饮食也可以改善精子和卵子的某些缺陷问题，大大提高女方受孕的几率。

怀孕有哪些症状？

刚开始，孕妇容易嗜睡，到孕二月的时候，轻微恶心干呕，一直到孕三月过后就什么症状都减轻了，之后可能会身体容易水肿，腰酸痛，当然这些都是正常现象。

本文主要介绍了怎样有助于怀孕以及怀孕的症状，相信大家都对怀孕方面的知识有了一定的了解，在这里提醒大家备孕一直怀不上的情况下，建议及早排查原因，以免拖延最佳怀孕时机延误病情;若在不清楚输卵管是否通畅，激素水平是否正常下盲目备孕，易怀上危险的宫外孕，发生胎停育、胎儿畸形等情况。若还想进一步了解，欢迎大家咨询惠佳宝客服。