水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。那么孕妇需慎食哪些水果呢?
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
这些水果都要适量吃，因为这些水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
孕妇不能吃什么水果和食物 孕妇需要全方位补充营养。水果和一些食物中的良好营养是孕妇和婴儿非常需要的，但也有很多是孕妇不能吃的。吃了它会对肚子里的婴儿有害。孕妇不能吃哪些水果和食物，有必要和小编区分开。1、 孕妇不能吃什么水果？
杏
一。杏有滑胎的作用，对牙齿不好。
2。吃太多杏子会引起火灾和腹泻。
三。吃太多杏子容易引起疮生疖的胃病。
孕妇不应该吃杏仁，尤其是苦杏仁。杏仁中的有害物质可能通过胎盘影响胎儿。
桃子
一。多吃会加重干热，引起胎动不安，引起流产。
2。吃太多桃子会加重孕妇的便秘症状。
三。多吃桃子会增加胃肠道负担，引起腹痛和腹泻。
桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不吃桃仁。
桂圆
一。桂圆很容易着火，这会增加轮胎的温度。
2。容易引起胃气上逆人呕吐。
3、 多吃伤阴，引起腹痛、红肿，甚至早产。
孕妇是“胎前宜凉”的，所以不应该吃热食，如桂圆。
菠萝
一。对菠萝过敏的孕妇应避免食用菠萝。
2。多吃菠萝容易生火。
三。患有溃疡性肾病或发热性湿疹的孕妇不宜食用菠萝。
菠萝热，孕妇即使不过敏也要少吃菠萝。
李子
一。李子多吃会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
2、 多吃可使人生痰浊，甚至发虚热、头晕。
三。吃李子的时候要注意过敏。
未成熟的李子不能吃。一定要适当食用李子，并在食用前清洗干净。
木瓜
一。孕妇吃木瓜可能导致流产。
2。木瓜对身体寒冷的孕妇容易腹泻。
三。孕妇过敏不应吃木瓜。
木瓜是好的，但它可能对孕妇有害。成熟的木瓜可以少量食用，但青木瓜不能食用。
榴莲
一。它会导致血糖升高，并增加生产一个巨大婴儿的机会。
2。孕妇吃榴莲会加重便秘。
三。会引起胎儿发热，损害胎儿健康。
最好不要吃榴莲。如果你真的喜欢榴莲，最好每天吃一点。有体温的孕妇不宜食用。
山楂
一。山楂能促进子宫收缩，导致流产。
2。有堕胎史的孕妇或先兆流产症人必须禁止进食。
三。喜欢吃酸的孕妇可以用樱桃、苹果、石榴等代替。
怀孕早期或晚期不要吃山楂，包括其他山楂制品。
2、 孕妇吃水果有什么禁忌
一。不要用菜刀切水果：因为菜刀经常接触生肉、鱼和蔬菜，这会给水果带来寄生虫或寄生虫卵。
2。避免不漱口就吃水果：有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果饭后不漱口，嘴里的水果残渣很容易造成龋齿。
三。避免吃太多水果：把水果当饭吃是不科学的。水果虽然营养丰富，但营养并不全面，特别是在蛋白质，脂肪相对较少，这对胎儿的生长发育也是必不可少的。
四。避免饭后立即吃水果：饭后立即吃水果会引起肠胃胀气和便秘。水果应在饭后2小时内或饭前1小时内食用。
5个。避免吃太凉的水果，特别是那些刚从冰箱里拿出来的。
3、 孕妇吃水果注意事项
怀孕期间吃水果时，要注意“度”和“陶”“度”是指吃水果的量，“道”是指吃水果时要注意的方法。
一。适量：水果补充，每天不超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要随意吃西瓜等高糖水果。
2。及时：水果应在饭后2小时内或饭前1小时内食用。饭后立即吃水果会引起肠胃胀气和便秘。
三。这种水果含有发酵糖，所以最好饭后漱口。
四。吃瓜果一定要注意食品卫生。生吃水果前，必须把皮肤清洗干净。不要用菜刀切水果。避免把寄生虫卵带到水果里。
5个。禁忌：山楂、木瓜最好不要吃。山楂对子宫有一定的刺激作用，会促进子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂，可能会导致流产。木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇荷尔蒙的变化，特别是木瓜，孕妇应该彻底放弃。因为它不仅对胎儿的稳定有害，而且可能导致流产。
此外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕24-28周内随时到医院进行定期血糖测量和监测，避免“蒂凡尼早餐”的发生。
4、 食物孕妇不能吃的东西
一。避免吃螃蟹、海带和海龟：它们会在早期妊娠引起流血和流产。
2。不要吃米仁和马齿觅：米仁也被称为薏苡仁，它会导致子宫收缩和流产。马齿觅还增加了子宫收缩和强度，容易引起流产。
三。忌杏、杏仁：杏的热性和滑腻特性是孕妇的禁忌。在杏仁，有剧毒物质的儿童如果吃7-10颗杏仁就会死亡，因此孕妇应该禁食。
四。忌食黑木耳：因为它具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，所以忌食黑木耳。
5个。避免山楂：山楂有收缩子宫的效果，应该避免。
6。罐头食品：因为它含有添加剂，孕妇吃得太多，会对宝宝有害。
7号。冷饮和苏打水：女性怀孕后胃肠功能减弱。过冷食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，产生腹泻、腹痛等症状。
苏打水会消耗孕妇体内的铁，导致贫血，影响婴儿发育。
8个。菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙和锌的吸收。如果准妈妈吃得太多，会降低体内钙和锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9号。猪肝：现代饲料中添加的肥料过多，其中维生素含量很高，并在动物肝脏中积累。吃太多猪肝会使婴儿畸形。
10个。马铃薯：由于其生物碱含量高，吃得过多会影响宝宝的发育。
11号。一些调味品：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、胡椒等食物都会引起孕妇便秘。
12岁。油条：在油条中加入一定量的含铝明矾。铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，引起婴儿大脑发育障碍。
13岁。包括咖啡因的饮品：孕妇在大量饮酒后会出现恶心、呕吐、头痛、心动过速等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿并影响其发育。
14岁。辛辣食物：辣椒、胡椒、胡椒等调味品刺激性强。多吃会导致正常人便秘。如果孕妇或孕妇大量食用这些食物，也会出现消化功能紊乱。
15岁。糖：人体内糖的代谢会消耗大量的钙。妊娠期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。
16岁。味精：食用过多的味精会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
17岁。桂圆海盗人参：中医认为，大多数孕妇存在阴血不足，食用人参会引起气阴两虚，进而加重早孕反应水肿和高血压。桂圆辛温助阳认为，孕妇在食用后容易移动血液和胎儿。
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