顺产坐月子到底要注意什么?相信很多顺产的新妈妈很想知道这个问题，在这小编收集了相关资料供各位新妈妈参考，

女人坐月子注意事项中最令人关心的其实是清洁问题，特别是洗澡和洗头的事情。而根据医生的介绍，这样根据个人的情况来定。每个人的应对方法是不一样的。但是大抵上需要用姜水洗头，而且最好洗得不要太过频繁。洗后避免吹风，要马上晾干才好。一般来说，每个月洗两回头发就好了。而擦身每天则可以进行。

排泄问题也很重要。座便器是必须的。当然在产后可能有的女性会面临这便秘问题，很多时候会用开塞露等东西辅助。但是女性生活中，对蔬菜水果的补充是不能少的。这是因为，在月子期间吃得东西都为大补，所以便秘问题很容易产生。

在生完孩子后，腰部是要多注意护理的。因为除了伤口痛外，腰部也很痛苦的。而喂奶的姿势此时就重要了。一定要在腰部垫一些东西。而且补钙也是不容放松的。像是专用奶粉和钙片都要吃。

很多女性在生产后不论是坐还是站都会感到伤口隐约作痛。这大概十日左右就会好。而老人们则认为月子的时候一定要卧床休息才好 。

女人坐月子注意事项还有很多，此时无非是介绍了一些皮毛，如果你对于如何坐月子科学还有疑问的话，其实可以去医院或者一些机构多多咨询下。

一般而言顺产坐月子需要注意的事情是很多的，不仅仅是在饮食方面、在生活作息、在日常的行为中也需要注意很多东西。而最主要的一点就是保持愉悦的心情，其实有不少产妇会有产后抑郁症，这对孕妇和宝宝来说伤害都是很大的，这也就是为什么产后保持好心情对产妇和婴儿的重要性。而对于产妇的生活环境的要求也是很高的，产妇的房间内需要经常通风，一般是保持室温在25-28度左右最为合适。

在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，而且宝宝很敏感，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，切记打扰到宝宝的睡眠。若是夏天，则注意不要让孕妇对着出风口因为这很有可能会使孕妇受凉。因为产后产妇下身分泌物较多，所以一般是要用温水清洗，保持清洁干燥。在坐月子期间要选用软刷毛的牙刷，避免对牙齿产生过多的刺激，在坐月子期间也要时刻注意口腔的健康，不要听信过去盲目的“坐月子时不刷牙”老规矩。

在坐月子期间，产妇在饮食方面也是有要求的，最主要的还是忌生冷的食物。而进补也要看时机，不可以在一开始就大补特补，而是要看准时期，做到清淡和营养都得宜，适当的食用水果，补充维生素，在荤素饮食上搭配得当。